Počas horúcich nocí nemusí byť ani tá najkrajšia spálňa vhodná na relaxáciu. Teplo zadržiavajú predovšetkým vyhriate steny, hrubá posteľná bielizeň, ťažké prehozy a závesy, ktoré obmedzujú prúdenie vzduchu. Večernému upokojeniu môžu brániť aj tmavé farby, príliš veľa doplnkov v okolí postele, silné osvetlenie a vizuálny neporiadok. V lete sa preto oplatí zariadiť spálňu tak, aby mala stály prístup vzduchu a zároveň pôsobila vizuálne vzdušne a navodzovala pokoj. Poradíme vám, ako pripraviť spálňu na leto bez rekonštrukcie a veľkých výdavkov.
Aká posteľná bielizeň na leto do spálne?
V lete je najdôležitejšie to, s čím prichádza telo do kontaktu počas celej noci. Hrubá prikrývka, ťažké obliečky a teplé prehozy môžu vyvolať nepríjemný pocit prehriatia, aj keď bola miestnosť predtým poriadne vyvetraná. Stojí za to vyhnúť sa všetkým hrubým dekám, nadýchaným prikrývkam a tmavým textíliám.
Svetlá posteľná bielizeň, ľahký prehoz a jednoduché obliečky dodávajú posteli svieži a čistý vzhľad a spálňa pôsobí vizuálne uprataná. Preto je na leto lepšie vyberať ľahkú posteľnú bielizeň z priedušných materiálov. Prírodné tkaniny, ako je bavlna alebo ľan, sú vhodné, pretože sú priedušné, príjemné na pokožku a nezadržiavajú nadmerné teplo. Preto si vyberte tenkú plachtu a prehoz, ktoré budú cez deň plniť len dekoratívnu funkciu a v noci nebudú dodatočne vyhrievať posteľ.
Ako v lete ochladiť spálňu bez klimatizácie?
Počas dňa je dobré zabrániť tomu, aby sa do spálne dostalo teplo, a večer naopak – pomôcť mu, aby sa z nej dostalo von. Ráno a neskoro večer otvorte okná, vytvorte prievan a vyvetrajte miestnosť. Naopak, v najväčších horúčavách chráňte sklá pred slnkom. Ľahké závesy, rolety alebo žalúzie obmedzia prehrievanie miestnosti, ale interiér vizuálne nezatienia tak ako hrubé, tmavé látky.
Pri otvorenom okne sa osvedčia sieťky proti hmyzu. Vďaka nim môžete večer a v noci vetrať spálňu bez toho, aby sa dovnútra dostali komáre, muchy, iný hmyz alebo pavúky. To je obzvlášť dôležité, ak je z okna výhľad na zeleň, napríklad na záhradu alebo dvor. Treba si tiež uvedomiť, že vetranie nie vždy stačí. Zaspávanie vám môže uľahčiť ventilátor – klasický stojací, malý stolný ventilátor umiestnený pri posteli alebo stĺpový ventilátor, ktorý zaberá menej miesta. Dobrým riešením je aj klimatizér, teda zariadenie s nádržou na vodu alebo chladiacou vložkou, ktoré poskytuje príjemnejší a chladnejší vzduch než bežný ventilátor.
V horúcich dňoch je tiež dobré obmedziť všetko, čo zadržiava teplo v okolí postele, napr. hrubé koberce, ťažké deky, nadýchané prikrývky a nadbytok vankúšov. Vhodnejšie sú ľahké prírodné tkaniny, napríklad bavlna, ľan, mušelín alebo tenká viskóza. Sú príjemnejšie na pokožku ako hrubé, husté materiály a nespôsobujú taký pocit prehriatia. Čím menej ťažkých textílií a predmetov je v blízkosti postele, tým ľahšie sa v spálni udrží pocit vzdušnosti a poriadku.
Farby a dekorácie do spálne, ktoré napomáhajú relaxácii
Letná spálňa by nemala byť preplnená doplnkami, ale to vôbec neznamená, že musí byť úplne biela alebo prázdna, aby pôsobila chladne a pokojne. Zvoľte do nej svetlé, jemné farby, ako je biela, ecru, rôzne odtiene béžovej, svetlošedá, modrá alebo svetlozelená. Takéto odtiene rozjasnia interiér, ale nepôsobia tak stimulujúco ako intenzívne farby, takže sa s nimi večer ľahšie upokojíte.
Dôležité sú aj dekorácie a osvetlenie. Namiesto silného stropného svietidla zvoľte malé nočné svetlo alebo jemné bočné osvetlenie. Na druhej strane, dekorácie by mali byť jednoduché, málo početné a vyrobené z prírodných materiálov – napríklad jednoduchý keramický alebo prútený podnos na drobnosti. V spálni sa osvedčujú skôr doplnky, ktoré splývajú s priestorom, ako tie, ktoré upútajú pozornosť hneď po vstupe do miestnosti.
Letná výzdoba spálne – usporiadanie priestoru
V lete sa oplatí nechať v spálni len to, čo vám naozaj pomáha oddýchnuť si. Na posteli stačí ľahká posteľná bielizeň, tenký prehoz a jeden alebo dva vankúše. Na nočnom stolíku je najlepšie nechať namiesto množstva náhodných predmetov len lampičku, knihu, pohár vody a prípadne malú nádobku na drobnosti. Čím menej vecí je v blízkosti postele, tým ľahšie sa večer odpútate od každodenných starostí. Ak je to možné, je dobré sa vyhnúť umiestňovaniu ďalšieho nábytku, stolíkov, kresiel či písacích stolov do spálne.
ČASTO KLADENÉ OTÁZKY: Spálňa v lete – ako ju zariadiť, aby sa vám počas horúcich nocí dobre spalo?
Aká posteľná bielizeň sa najlepšie hodí na leto?
V lete je najlepšie vyberať ľahkú posteľnú bielizeň z priedušných materiálov. Osvedčili sa bavlna, ľan a mušelín. V letnej kolekcii Pepco nájdete vzdušnú posteľnú bielizeň za skvelú cenu!
Ako pripraviť spálňu na horúce noci?
Je dobré vetrať miestnosť ráno a večer, zatvárať okná v čase najsilnejšieho slnečného žiarenia a používať ľahké textílie. Pomáha aj obmedzenie počtu predmetov v spálni, pretože v upratanom interiéri sa ľahšie upokojíte.
Aké farby sa hodia do spálne v lete?
Do letnej spálne sa hodia svetlé a pokojné farby, ako je biela, ecru, béžová, sivá, modrá a zelená. Opticky rozjasňujú interiér, ale nie sú únavné.
