Upchaté trysky na plynovom sporáku patria medzi najčastejšie príčiny slabého, nerovnomerného alebo žltého plameňa. Už niekoľkomesačné používanie bez dôkladného čistenia môže znížiť prietok …
Lucia Benková
Lucia Benková
Lucia je vášnivá kuchárka a autorka receptov. Zameriava sa na tradičné slovenské jedlá aj moderné variácie, pričom rada experimentuje so sezónnymi surovinami. Čitateľom ponúka inšpiráciu na chutné jedlá pre všedné dni aj sviatočné chvíle.
-
-
-
KuchyňaOdporúčameRastliny
Silymarín a jeho vedľajšie účinky: Kedy môže uškodiť a kto by si mal dať pozor?
Silymarín je účinná látka získavaná z pestreca mariánskeho, ktorá sa bežne používa na podporu pečene, trávenia a ochranu buniek pred oxidačným stresom. Vo …
-
KuchyňaOdporúčameRastlinyZáhrada
Prečo jesť zeler pravidelne: účinky stonkového zeleru, ktoré majú reálny vplyv na zdravie
Zeler patrí medzi nízkokalorickú zeleninu s vysokým obsahom vody, pričom až približne 95 % jeho hmotnosti tvorí voda a zvyšok sú biologicky aktívne …
-
KuchyňaOdporúčame
Ako zaloziť a vypestovať kvások doma: funkčný postup krok za krokom bez zbytočných chýb
Založenie a vypestovanie kvásku je proces prirodzenej fermentácie múky a vody, ktorý pri správnych podmienkach trvá približne 5 až 7 dní. Prvé známky …
-
-
KuchyňaOdporúčameRastlinyZáhrada
Nežiadúce účinky pestreca mariánskeho: kedy pomáha a kedy môže uškodiť?
Pestrec mariánsky je dlhé roky považovaný za jednu z najúčinnejších bylín na podporu a regeneráciu pečene. Mnohí ho nazývajú „zázrakom pre tráviaci systém“ a siahajú po …
-
-
-
